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Les vélos électriques motivent les personnes atteintes de diabète à adopter un mode de vie plus actif

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Système cardiovasculaire et glycémie améliorés: les vélos électriques recommandés pour les diabétiques

Le nombre de patients diabétiques a augmenté massivement depuis des années. Les scientifiques supposent qu'en 2045, une personne sur huit dans le monde sera touchée par la maladie métabolique. Selon les experts, les personnes atteintes devraient être physiquement actives pour améliorer leur santé. Une étude a maintenant montré que les vélos électriques peuvent motiver les diabétiques à un mode de vie plus actif.

Alimentation saine et activité physique

En Allemagne, de plus en plus de personnes reçoivent un diagnostic de diabète. Après le diagnostic, les personnes touchées reçoivent souvent rapidement un traitement médical. Mais dans de nombreux cas, un mode de vie sain suffit à maîtriser le soi-disant «diabète». Une alimentation équilibrée et variée aide les personnes touchées à contrôler plus facilement leur glycémie et à éviter les dommages consécutifs. Une activité physique régulière est également importante. Les vélos électriques sont particulièrement utiles pour cela, comme l'a montré une étude britannique.

Soutenir les diabétiques sur leur chemin vers un mode de vie plus actif et plus en forme

Une étude scientifique menée récemment par des chercheurs suisses a montré à quel point les vélos électriques, également appelés vélos électriques, peuvent être judicieux pour la santé, ce qui a montré que ces modes de transport offrent une bonne opportunité aux personnes en surpoids et âgées de se mettre en forme.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent également être soutenues à l'aide de vélos électriques sur leur chemin vers un style de vie plus actif et plus en forme.

C'était le résultat d'une étude britannique publiée dans la revue "Diabetic Medicine".

«DiabetesDE - German Diabetes Aid» encourage désormais les personnes atteintes de diabète de type 2 dans ce pays à faire plus de vélo.

Baisse du taux de sucre dans le sang

Comme il est indiqué dans une communication de "DiabetesDE - German Diabetes Aid", 95 pour cent des quelque 6,7 millions de personnes atteintes de diabète sucré en Allemagne souffrent de type 2.

Les patients affectés sont souvent en surpoids. Vous devez donc être physiquement actif régulièrement pour perdre du poids et faire baisser votre glycémie. Cependant, beaucoup ont du mal à faire de l'exercice précisément en raison de leur surpoids.

L'étude de faisabilité menée par des chercheurs dirigée par le professeur Ashley Cooper de l'Université de Bristol en Grande-Bretagne a montré que les vélos électriques pour les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent énormément aider ici.

Les participants à l'étude ne veulent plus se passer de vélos électriques

Pour l'étude, 20 personnes atteintes de diabète de type 2 ont reçu des vélos électriques pendant cinq mois.

Après un premier test de condition physique, les participants à l'étude ont utilisé les vélos dans leur vie quotidienne, par exemple pour se rendre au travail, faire du shopping ou faire des excursions.

Sur les 20 sujets, 18 ont participé jusqu'à la fin de leurs études et parcouru en moyenne 21 kilomètres par semaine à vélo.

Selon les informations, la fréquence cardiaque moyenne des participants mesurée en vélo était un peu moins de 75% du maximum, contre une valeur de 64% en marchant.

Lors du test de fitness final, ils ont montré une augmentation de l'endurance de près de onze pour cent. 14 des sujets ont acheté leurs propres vélos électriques à la fin de leurs études.

Les patients doivent faire de l'exercice et améliorer leur condition physique

«Depuis des années, nous essayons d'inciter les personnes atteintes de diabète de type 2 à faire plus d'exercice et à améliorer leur condition physique», a déclaré le Dr. med. Jens Kröger, PDG de "DiabetesDE - German Diabetes Aid".

«Nous n'avons souvent pas réussi à le faire. Le cyclisme en tant que sport d'endurance est idéal pour les personnes atteintes de diabète: ils brûlent des calories et renforcent en même temps le système cardiovasculaire et les poumons », explique le diabétologue résident de Hambourg-Bergedorf.

Comme il est indiqué dans la communication, l'étude montre les avantages en particulier pour les débutants: le vélo est doux pour les articulations, et un vélo électrique permet également aux personnes diabétiques non entraînées de parcourir de plus longues distances, de grimper ou de rouler dans des vents contraires.

«Le support électronique peut être une bonne motivation, en particulier pour les personnes concernées, pour commencer à faire du vélo. Même les personnes âgées qui n'ont plus la force de trouver plus facile de rentrer chez elles », déclare Kröger.

Pédalez en continu

Vous n'avez pas à être accusé de devoir faire moins d'efforts lorsque vous conduisez un vélo électrique que sur un vélo conventionnel.

Un VAE a un moteur à batterie, mais contrairement à un scooter, c'est toujours un vélo dans lequel le conducteur doit continuer à pédaler.

«C'est pourquoi il est important pour les diabétiques inexpérimentés de se faire examiner par leur médecin avant le premier voyage», explique le diabétologue.

Portez toujours un casque

Il est également précisé que les cyclistes doivent porter un casque qui les protège des traumatismes crâniens en cas de chute.

Parce que les vélos électriques supportent une accélération jusqu'à 25 km / h avant que le moteur ne soit automatiquement accéléré.

«Si vous voulez d'abord essayer un vélo électrique, vous trouverez peut-être l'occasion de le faire pendant vos vacances d'été», déclare le Dr. Kröger:

«Il existe des stations de location dans de nombreuses stations, souvent même des cours d'initiation.» Les chiffres des ventes montrent également que ce mode de transport est de plus en plus populaire: 720 000 vélos électriques ont été vendus en Allemagne l'année dernière. (un d)

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