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Recherche: Comment le fait de vivre ensemble dans un mariage améliore-t-il la santé?

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Les personnes mariées sont-elles généralement en meilleure santé?
Les personnes mariées vivent-elles réellement en meilleure santé? Selon une étude, les experts affirment maintenant que le mariage améliore la santé générale. Mais il est important que le mariage fonctionne bien. Les chercheurs ont découvert que les personnes mariées ont des niveaux inférieurs de cortisol, l'hormone du stress, par rapport aux personnes non mariées ou aux conjoints divorcés.

Des scientifiques de l'Université Carnegie Mellon ont découvert dans une enquête que les personnes mariées transportent généralement moins de cortisol, l'hormone du stress. Cela conduit à une amélioration de la santé des personnes touchées car elles sont plus efficacement protégées contre le stress psychologique. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Psychoneuroendocrinology".

L'étude examine 572 sujets adultes
Les résultats de l'étude sont assez passionnants et intéressants, disent les experts. Ils pourraient être une raison physiologique pour laquelle les relations améliorent la santé et préviennent les maladies, explique l'auteur Dr. Brian Chin de l'Université Carnegie Mellon. Pour leur étude, les chercheurs ont prélevé des échantillons de salive de 572 adultes volontaires âgés de 21 à 55 ans. Les participants étaient célibataires, mariés ou déjà mariés. Les échantillons de salive ont été prélevés sur une période de 24 heures sur trois jours non consécutifs, ajoutent les médecins.

Les personnes mariées ont une diminution plus rapide du cortisol
Les résultats de l'étude ont montré que les personnes mariées avaient des niveaux de cortisol inférieurs à ceux des célibataires et des personnes divorcées, expliquent les scientifiques. Les personnes mariées ont montré des diminutions plus rapides du cortisol pendant la journée. De tels schémas hormonaux ont été associés à de meilleurs effets sur la santé.

Un taux de cortisol élevé entraîne des problèmes de santé considérables
Il est bien documenté que les personnes ayant des niveaux inférieurs de cortisol sont généralement en meilleure santé, selon les chercheurs. Des niveaux élevés de cortisol favorisent l'inflammation, qui à son tour peut augmenter le risque de divers problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, les maladies auto-immunes et la dépression.

Une étude montre les bienfaits généraux du soutien social dans le mariage pour la santé
Ces résultats et d'autres suggèrent qu'il existe un lien entre le mariage et une bonne santé et le bien-être mental, expliquent les chercheurs. L'étude semble montrer les avantages généraux pour la santé du soutien social du fait de vivre ensemble dans un mariage. Mais cela signifie-t-il aussi que l'institution du mariage offre des avantages spéciaux pour la santé?

L'étude n'examine pas la différence entre les couples mariés et les couples de longue durée
Cependant, l'étude ne montre qu'une corrélation, aucune causalité, estiment les auteurs. Il est possible que l'amélioration de la santé des personnes mariées reflète simplement le fait que les personnes en meilleure santé se marient plus souvent. De plus, les résultats ne tiennent pas compte des différences entre les couples mariés et les couples non mariés de longue durée vivant ensemble.

Les conflits conjugaux peuvent être plus nocifs que le stress au travail
Au cours d'un mariage heureux, il est probable que la santé globale sera favorablement soutenue. Mais il ne faut pas oublier que de nombreux mariages ne se passent pas ainsi, disent les médecins. Les mauvais mariages sont très courants et peuvent être associés à une moins bonne santé. Par exemple, une étude de 2010 a révélé que le stress familial peut contribuer à une mauvaise fonction immunitaire et à une pression artérielle élevée. Les conflits conjugaux peuvent être encore pires pour votre santé que le stress au travail, soupçonnent les experts. Les effets du stress conjugal sur la santé sont comparables à ceux des facteurs de risque traditionnels tels que le tabagisme et un mode de vie sédentaire, ajoutent les médecins.

Le facteur décisif est la qualité de la relation
Que peut-on dire maintenant des effets du mariage sur la santé? Les mariages bien organisés et harmonieux sont bons pour vous et votre santé. Cependant, une déclaration généralisée selon laquelle les personnes mariées sont généralement en meilleure santé n'est que fiction, expliquent les auteurs. Le fait que les gens soient mariés ne leur donne pas automatiquement une vie saine et sans stress. La qualité de la relation est vraiment importante, que vous soyez marié ou non, ajoutent les experts. (comme)

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